Les fruits et légumes d’Octobre

Les fruits et légumes de l’été laissent progressivement la place à ceux de l’automne…

Vous trouverez sur le marché ce mois-ci :

Légumes	Fruits
Artichaud	Coing
Betterave	Figue
Blette	Framboise
Brocoli	Mûre
Carotte	Myrtilles
Céleri	Pêche de vigne
Chou	Poire
Chou de Bruxelles	Pomme
Chou-Fleur	Raisin
Concombre	Amandes fraîches
Courge	Châtaignes fraîches
Courgette	Noisettes fraîches
Epinard	Noix fraîches
Fenouil
Haricot vert
Laitue
Navet
Oignon
Poireau
Potiron
Radis
Salade
Tomate
Maïs
Pomme de terre (féculent)

Camille Baïssas (diététicienne nutritionniste 78) pour Néogourmets