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Recette de bâtonnets croustillants façon Mikado (sans sucres ajoutés & sans gluten)

Recette de bâtonnets croustillants façon Mikado (sans sucres ajoutés & sans gluten)
Recette de bâtonnets croustillants façon Mikado (sans sucres ajoutés & sans gluten)

Alerte au snack culte de notre enfance, revisité en version 100% gourmande ! Aujourd’hui, on prépare des bâtonnets ultra-croquants avec un enrobage ultra-fondant, le tout sans sucres ajoutés, sans édulcorants et naturellement sans gluten.

Comme vous le savez, chez Néogourmets, notre mission est simple : vous prouver qu’on peut se régaler sans sucres ajoutés ni édulcorants. C'est pour cela que toutes nos recettes sont naturellement sucrées par les fruits ! 

Les ingrédients (pour une belle fournée)

  • 70 g de flocons d’avoine sans gluten (mixés)

  • 30 g de graines de courge (mixées)

  • 35 g de farine de sarrasin (un peu plus si votre pâte est trop humide pour être modelée)

  • 2 c. à soupe de purée d’amandes

  • 80 g de purée de pommes nature sans sucres ajoutés

  • 70 g de notre chocolat blanc Framboise

Les étapes de préparation :

  1. Préchauffez votre four à 160°C
  2. Mixez les flocons d’avoine avec les graines.
  3. Mélangez les ingrédients secs (avoine, courge, sarrasin), puis ajoutez la purée d’amandes et la purée de pommes.
  4. Pétrissez à la main jusqu'à obtenir une texture parfaite pour façonner vos bâtonnets (ajoutez un peu de farine de sarrasin si besoin).

  5. Roulez de fins boudins réguliers et disposez-les sur une plaque de cuisson.

  6. Enfournez 15 min à 160°C (chaleur tournante). Puis éteignez le four et laissez les biscuits sécher dedans 10 min, porte entrouverte, pour un max de croquant !

  7. Faites fondre notre chocolat blanc framboise au bain-marie ou au micro-ondes tout doucement par tranches de 30 secondes. Plongez les bâtonnets refroidis aux 3/4 (💡 Astuce : utilisez une verrine haute et fine !) et laissez figer 20 min au frais avant de déguster. 

 

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